Cvičím a nehubnu | PROČ ?

Denně se "trápíte" v posilovně, doma u Insanity od Boba nebo se vydáváte běhat na svou oblíbenou trasu, a pak přijde zklamání, že ...

Jak si vypočítat správně makra

Určitě jste již slyšeli pojem  IIFYM  ( "ifim", "ajaj ef ajem" , či jakkoliv jinak to vyslovujete), tedy  "if it fi...

Neposiluj, nebo budeš vypadat jako chlap!

Nadpis článku je trošku přehnaný, ale brzy pochopíte, jak je to myšleno. Jdete do posilovny, že si zacvičíte nohy. Aby bylo jasno, nechodím...

Sladké obdarování, začínající knihomol a recept na cuketový chlebík

Vánoce a dárky už jsou asi pasé, ale dnešní příspěvek se tak trošku k dárkům a Vánocům vztahovat bude. A taky k dárkům ode mě pro mě. Proto...

Gurmánem v Praze

Cestovatelka je zpátky doma. Jak by řekla moje babička. U ní je totiž cestovatel každý, kdo se jen na krok vyplíží z rodného domova. Jenže ...

Zimní období jako (ne)přítel

Jako dítě jsem měla zimu velmi ráda. Doteď si pamatuji dny, kdy jsme se dokázali i několik hodin bavit stavěním sněhuláků, sáňkováním, bobov...

Prague (část 2)

Jak asi už víte, v Praze jsem byla toto léto již dvakrát. A že to od nás ze Zlínského kraje není zrovna krátká cesta. Ale když se naskytla m...

Prague (část 1)

Spontánnost. Takhle bych jedním slovem popsala můj výlet do Prahy. Rozhodně nebudu zveličovat, když řeknu, že jsme se doslova v jeden den ro...